Igår och idag gick jag på mina första pass sedan op. Fyfan va jobbigt!! Har haft en riktig skitmånad med två olika förkylningar + en allergisk reaktion av getingstick där mellan som gjort att jag inte tränat alls mycket. Överansträngde knät för ca 4 veckor sen så har fått backa i rehaben... jag har också varit stressad över mina kurser och högskoleprovet.. inte bra på något sätt alltså. Iaf, jag tar de lugnt med knät, har börjat gå på pass och på fredag är kurserna klara. 😀😀😀 så från och med nu hoppas jag det blir bättre! 

Här är passen med mina skalningar och vikt: 

Hoppas på att passen fortsätter fokusera såhär mycket på styrka så jag kan va med, sjukt stor skillnad jämfört med att träna själv.